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最新の2024年10月17日るいのビターな日々･･･やしましたし食べる物もこれまでより注意を払いました😅※この1週間で歩いた総歩数は5万9千114歩、総距離31.3km、総消費カロリー1,298Kcal･･･- 鮎釣りで賑わう相模川、人気の釣り場はリニア中央新幹線橋梁工事現場のすぐ下流。2024年06月09日K-kenのブログ･･･しい限りだ。 グルっと回って中州一周ウォーキング終了。 今日の記録距離:2.3Km、時間:34分歩数:約3600歩 中洲一周を終えた後、「清流の里」で･･･
- 体や脳の老化2024年08月11日妻に先立たれた老人ブログ･･･公園ではクマゼミの鳴き声が聞こえなくなり，もうすぐに秋は来ますね。 スマホの歩数は４１５８歩，距離は２.３kmで，杖を突いてヘトヘトになって歩いたのです･･･
- 最近のジョギングと万歩計アプリ2024年09月15日うつ病には有酸素運動が効果的!･･･たのかだんだんと調子が良くなり、最後の3kmくらいはそれなりに調子が良かっ･･･様なことをする万歩計アプリで、歩数から距離を概算し、それで各県のポ･･･
- 京鎌倉住還と江の島道2024年10月06日hon班長、命のブログ･･･ですー本鵠沼駅を通過して長久保公園5.3kmです公園内のピンクのコスモスそ･･･でお買い物のみ食せるカウター)歩数21867 14.21km今日･･･
- 久しぶりの6000歩2024年09月27日シンちゃんのブログ･･･がり適度の風もあって、6000歩、4.3kmを1時間ばかりで無事歩く。 こ･･･ことなく帰りました。 スマホの歩数計にはソファー脱出とありました。･･･
- 10/3_ウォーキング 5.3km2024年10月02日タモ入れ師の海釣り&ロードバイク･･･ルート↓ DST=5.31kmODO=3291.79kmTM=56:00Av=5.7km/hCal=248kcal歩数=7670歩
- 第539回「山梨・長野旅行(清里~ビーナスライン~松本~安曇野)」③最終回2023年10月07日たけちゃんのセカンドライフ･･･ 359km 美ヶ原温泉9:00~移動3km(5分)~9:10山辺ワイナリ･･･い出になりました。この日歩いた歩数は9,816歩でした。
- うぉい2024年10月09日RE: Re: またーり･･･るので1年振りでした😙その後は友人と3km歩きながら(!?)お話をしてた･･･かなかストレス仕事中はそんなに歩数稼げないので、帰りに途中まで歩い･･･
- 本日、軽めのトレーニング~歩数の巻2024年10月11日q(^-^q)ラン&スイム&温泉&グルメ･･･終了(寝る前に腹筋も今夜はナシ)昨夜は寝る前にちゃんとやりました✌️【本日の歩数👣】歩数/12582歩歩行距離/9.3km目標9000歩達成✌️今日も･･･
